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Dinnertaimning · Ofen · Mit Fisch

Ofenlachs mit Brokkoli und Kartoffeln

Alles auf einem Blech: Fisch, Gemüse und Feierabend.

45 Minuten · 2 Portionen · 4 Schritte

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Siebdruckmotiv: Ofenlachs mit Brokkoli und Kartoffeln

Zutaten für 2 Personen

  • Lachs2 Filets (300 g)
  • Brokkoli300 g
  • Kartoffeln400 g, festkochend
  • Zitrone25 g Saft
  • Dill10 g, frisch

Aus dem Grundvorrat

  • Rapsöl15 g
  • Salz2 g

So wird’s gemacht

  1. 01

    Backofen vorheizen

    Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. 02

    Kartoffelspalten vorgaren

    Kartoffeln in dünne Spalten schneiden, mit Öl und Salz mischen und auf einem Blech 18 Minuten vorgaren.

  3. 03

    Brokkoli & Lachs aufs Blech

    Brokkoli in kleine Röschen teilen, zu den Kartoffeln geben und 8 Minuten weitergaren. Lachs trocken tupfen und auf das Blech legen.

  4. 04

    Lachs fertig backen & servieren

    Weitere 10 bis 12 Minuten backen, bis der Lachs vollständig gar und der Brokkoli weich ist. Mit Zitronensaft und Dill servieren.